Tidak PD dengan Bau Badan? Sabun Susu Kambing Bisa Jadi Solusi

Tidak PD dengan Bau Badan? Sabun Susu Kambing Bisa Jadi Solusi

Apakah Anda merupakan salah satu orang yang memiliki masalah dengan bau badan? Kalau begitu, jangan khawatir, di artikel ini akan dibahas mengenai penyebab bau badan serta sabun susu kambing sebagai solusinya.

Banyak orang mengira bahwa bau badan disebabkan oleh keringat karena bau tak sedap ini kerap muncul saat tubuh berkeringat. Padahal hal tersebut sesungguhnya bukan disebabkan oleh keringat, melainkan disebabkan oleh bakter yang mengubah keringat menjadi asam. Bukan saja sabun, lotion susu kambing juga bisa mengatasi masalah bau badan ini.

Mengenal Penyebab Bau Badan

Keringat diproduksi oleh dua kelenjar yang terdapat di kulit yang mencakup kelenjar ekrin dan apokrin. Kelenjar ekrin dapat ditemui hampir di seluruh tubuh yang berada di daerah terbuka. Pada saat suhu tubuh meningkat kelenjar ini akan mengeluarkan keringat dengan komposisi air dan garam agar suhu tubuh tidak terlalu panas.

Tidak seperti kelenjar ekrin, kelenjar apokrin hanya berada di daerah yang berambut seperti di selangkangan dan ketiak dan cenderung menghasilkan cairan yang bersifat seperti susu. Cairan ini kerap keluar ketika Anda merasa stres.

Seperti yang telah dijabarkan sebelumnya, selanjutnya keringat akan bercampur dengan bakteri sehingga memunculkan bau badan yang tidak sedap. Meskipun tidak berbahaya, bau badan kerap kali menyebabkan seseorang kehilangan kepercayaan dirinya.

Salah satu cara untuk menghilangkan bau badan adalah dengan mandi minimal satu kali dalam sehari Pastikan Anda membasuh bagian kerap menimbulkan bau badan dengan bersih. Akan tetapi, tidak cukup dengan membasuh melainkan juga menggunakan sabun. Salah satu sabun yang cocok untuk menghilangkan bau badan adalah sabun susu kambing.

Goat Milk Soap sebagai Solusi Bau Badan

Goat milk soap merupakan sabun yang cocok digunakan oleh orang-orang dengan kulit sensitif. Hal ini dikarenakan kandungan di dalam sabun ini mampu meredakan gatal-gatalserta membantu menyembuhkan infeksi kulit seperti psoriaris, rosacea, eksim, dan kontak dermatitis.

Selain itu, jika Anda memiliki penyakit eksim dan psoriasis, Anda juga disarankan untuk menggunakan sabun ini. Hal ini dikarenakan kandungan dalam sabun ini mampu merangsang pelepasan sitokin anti-inflamasi yang selanjutnya menjadikan kulit Anda kebal terhadap masalah radang atau iritasi kulit.

Apabila kulit Anda merupakan tipe kulit yang kering, maka sabun ini merupakan pilihan yang tepat karena salah satu produk susu kambing ini juga mampu melembabakan kulit secara alami serta mencegah terjadinya kulit kering, kasar, dan kusam. Anda juga bisa mengoptimalkan manfaat ini dari lotion susu kambing.

Sabun ini juga cukup ampuh mengatasi masalah kulit yang terjadi akibat paparan sinar matahari. Hal ini dikarenakan sabun ini kaya akan antioksidan yang kuat yang bersumber dari dari vitamin A, Vitamin C dan Vitamin E sehingga mampu menjaga tubuh bebas dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh paparan radikal bebas.

Apabila Anda rutin memakai sabun ini, sabun susu ini juga bermanfaat untuk mengatasi gejala psoriasis serta mencegah timbulnya garis-garis halus dan kerutan pada wajah yang terlalu dini dan yang paling penting, sabun dan lotion susu kambing ini secara handal mampu menganggulangi masalah bau badan.

Hal ini dikarenakan kandungan di dalam sabun ini mampu membersihkan bakteri penyebab bau badan. Selain itu, tingkat pH yang serupa dengan kulit pada sabun ini menjadikan bakteri tidak dapat berkembang biak bebas di kulit Anda sehingga kulit Anda juga dapat menyerap segala nutrisi secara maksimal.

Semoga artikel ini dapat menambah pengetahuan Anda serta mampu memberikan Anda gambaran mengenai sabun susu kambing sebagai solusi bau badan. Jadi, Anda tidak perlu ragu untuk mencoba salah satu produk susu kambing yang sudah terpercaya dari Velvy. Dijamin, Anda akan mendapatkan kulit yang putih, bersih dan juga sehat.

Cegah Parkinson dengan Terapi Air Hidrogen dari Hydrogin Atom

Cegah Parkinson dengan Terapi Air Hidrogen dari Hydrogin Atom

Cegah Parkinson dengan Terapi Air Hidrogen dari Hydrogin Atom

Air dengan kandungan hidrogen tinggi diketahui mampu mangkal radikal bebas dan memberikan manfaat bagi kesehatan. Salah satu manfaat air hidrogen bagi kesehatan adalah dapat mencegah dan mengatasi penyakit Parkinson. Berikut ini sedikit ulasannya lebih lanjut.
Penyakit Parkinson dan Penyebabnya
Parkinson adalah proses penurunan fungsi sel saraf secara bertahap pada otak bagian tengah yang mengatur pergerakan tubuh. Gejala paling umum dari penyakit ini adalah terjadinya tremor atau gemetar pada beberapa bagian tubuh. Contoh gejala lainnya adalah merasa lemah atau kaku pada sebagian tubuh.

Setelah gejala awal, akan muncul gejala lanjutan seperti tremor yang semakin parah dan menyebar ke bagian lain tubuh. Otot terasa semakin kaku dan sulit digerakkan. Pergerakan menjadi lambat dan berkurangnya koordinasi tubuh.

Beberapa gejala fisik juga mungkin terjadi pada penderita Parkinson seperti gangguan tidur atau insomnia, kehilangan kemampuan indera penciuman serta daya ingat yang terganggu. Ada juga gejala psikologis yang menyertai seperti mudah merasa cemas dan depresi.

Penyakit Parkinson disebabkan oleh berkurangnya zat dopamine pada bagian otak tengah yang berfungsi mengirim pesan ke berbagai saraf di tulang belakang untuk mengendalikan otot-otot tubuh. Saat jumlah dopamine menurun, maka aktivitas otak khususnya otak bagian tengah akan terganggu.
Beberapa penyebab terjadinya penyakit ini adalah faktor keturunan atau genetik. Serta faktor lingkungan sekitar yang menyebabkan tubuh sering terpapar oleh racun karbon monoksida dan karbon disulfide. Selain itu, penyakit Parkinson lebih sering menjangkiti para penderita dengan usia di atas 60 tahun.
Terapi Air Hidrogen untuk Mencegah Penyakit Parkinson
Air dengan kandungan hidrogen tinggi dipercaya dapat menyembuhkan hingga 170 jenis penyakit yang diderita oleh tubuh. Salah satu manfaat air hidrogen adalah dapat mencegah dan menangkal penyakit Parkinson.

Kandungan hidrogen dalam air juga mengandung antioksidan sehingga dapat memperbaiki kerusakan yang terjadi pada jaringan sel dalam tubuh. Selain itu, hidrogen terbukti dapat menangani berbagai masalah kelainan pada otak. Molekul hidrogen dapat menyatu dengan mudah ke dalam sel otak sehingga dapat mencegah degenerasi sel otak.

Air hidrogen tidak hanya membantu gangguan pada otak. Kandungan hidrogen dalam air juga akan membantu memperbaiki otot-otot yang kaku karena gejala Parkinson, serta menyeimbangkan koordinasi tubuh yang sempat terganggu.

Cara penerapan terapi air hidrogen untuk mengobati Parkinson adalah dengan mengkonsumsi air berhidrogen tinggi sebanyak 530 mililiter setiap hari selama 8 minggu. Jika memberikan reaksi positif, Anda bisa mengkonsumsinya sebagai air minum sehari-hari.

Sebagai tahap pencegahan, Anda bisa mengkonsumsi air hidrogen setiap pagi setelah bangun tidur saat perut masih kosong. Hal ini akan memudahkan penyerapan kandungan  hidrogen dalam tubuh.
Itulah sedikit ulasan manfaat air hidrogen untuk mencegah penyakit Parkinson. Anda bisa menggunakan Hydrogin Atom untuk memproses air minum Anda menjadi air dengan kandungan hidrogen yang tinggi.

3 Keuntungan Gunakan Jasa Pindahan Indekos untuk Mahasiswi

3 Keuntungan Gunakan Jasa Pindahan Indekos untuk Mahasiswi
3 Keuntungan Gunakan Jasa Pindahan Indekos untuk Mahasiswi

Jasa pindahan bisa digunakan tak melulu saat berganti hunian rumah saja pastinya. Kini juga tersedia jasa pindahan indekos misal bagi para pelajar rantau yang menginginkan bantuan layanan satu ini. Tanpa lagi tersekat pada kalangan konsumen tertentu, layanan satu ini kini bisa digunakan secara jauh lebih universal dan pastinya dengan prosedural mudah.

Anda bisa temukan jasa pindahan indekos dengan sangat praktis lengkap dengan portofolio sesungguhnya lewat gadget yang sangat bisa diandalkan. Misalnya saja Anda seorang mahasiswi yang tengah ingin berpindah indekos maka jangan segan untuk gunakan layanan jasa satu ini. Ada banyak keuntungan pastinya yang bisa Anda dapatkan seperti berikut ini.

Pindahan Indekos Bisa Jauh Lebih Terorganisir


Nah satu hal yang bisa Anda dapatkan dalam bentuk keuntungan yakni bisa berpindah indekos dengan jauh lebih efisien. Jika Anda seorang remaja yang masih belum terbiasa melakukan pindahan secara mandiri maka gunakan saja layanan jasa pindahan indekos yang bisa lebih meringkas proses kepindahan. Biasanya mereka juga bisa melayani pengepakan.

Anda tak perlu ikut capek mengepak semua barang-barang untuk diangkut ke indekos terbaru Anda. Pun pengepakan yang dilakukan juga akan jauh lebih rapi secara profesional. Ada opsi pengepakan wrapping maupun juga pengemasan karton yang pastinya disesuaikan dengan jenis barang Anda supaya tetap aman selama proses pengangkutan ke indekos yang baru itu.

Pindahan Indekos Terbukti Lebih Aman

Jasa pindahan
dengan menggunakan layanan profesional untuk membantu Anda juga bisa dipastikan akan semakin membuat proses tersebut aman. Hal ini pastinya sangat cocok untuk dimanfaatkan mahasiswi rantau yang jauh dari keluarga maupun juga saudara. Terlebih jika memang belum mempunyai kendaraan memadai untuk mengangkut semua barang-barang.

Selain sangat praktis, Anda juga telah sekaligus mendapat jasa pengepakan profesional maupun juga pengangkutan dengan kendaraan yang terjamin keamanannya. Anda tak perlu lagi khawatir merasa sendirian pada saat proses pemindahan barang ke indekos baru. Semuanya telah terlayani secara paripurna dan efisien tak perlu repotkan kerabat yang jauh.

Pindahan Indekos Tak Menghambat Aktivitas Perkuliahan

Menggunakan jasa pindahan indekos pastinya juga akan semakin membuat waktu Anda dimanfaatkan jauh lebih efisien. Tak akan ada waktu terbuang sia-sia maupun bertele-tele. Lantaran proses kepindahan pada indekos baru memang dilakukan sesuai dengan prosedural yang profesional. Hal ini membuat Anda bisa jauh lebih terfokus pada kegiatan perkuliahan.

Sebagai seorang perempuan maka jasa pindahan indekos juga sangat membantu untuk menjaga tenaga Anda tak terbuang secara berlebihan. Anda tak akan capek sendirian untuk mengurus pengepakan maupun juga pemindahannya. Anda juga bahkan bisa lho sekedar meninggalkan pesan tanpa harus menemani prosesi tersebut dari awal hingga akhir pastinya.

Hal ini membuat Anda memiliki waktu secara penuh untuk Anda manfaatkan pada hal lainnya yang pasti jauh lebih berguna. Kegiatan perkuliahan sudah semestinya tak perlu terganggu dengan persoalan yang bisa diatasi dengan sangat praktis lantaran sudah di-handle oleh para ahlinya. Anda tinggal terima jadi saja lalu dengan sekejap barang pun terpindah.

Jasa pindahan indekos bisa Anda cari sesuai dengan domisili terdekat tempat Anda tinggal tersebut pastinya untuk jauh lebih menghemat pengeluaran. Di zaman keterbukaan informasi digital ini maka semua kebutuhan manusia modern pun bisa ditemukan hanya dengan sekali klik. Jika Anda merasa butuh layanan jasa pindahan indekos terpercaya kunjungi sejasa.com!


4 Desain Kantor Unik yang Bisa Bikin Anda Betah Kerja Lembur

4 Desain Kantor Unik yang Bisa Bikin Anda Betah Kerja Lembur

4 Desain Kantor Unik yang Bisa Bikin Anda Betah Kerja Lembur 
Lembur merupakan salah satu aktivitas yang hampir dialami semua karyawan, baik pabrik maupun kantoran. Sayangnya, tidak sedikit dari mereka yang merasa jenuh, bosan, sampai stres karenanya. Oleh karena itu, dengan desain kantor unik, semua efek negatif lembur tersebut bisa diminimalisir. Sebaliknya, Anda bisa betah lembur dengan 4 desain berikut.
1. Desain ‘Hijau’
Desain kantor yang pertama ini bukan berarti dicat dengan warna serba hijau, melainkan kondisi yang membuat mata lelah akibat lembur bisa kembali segar. Ya, konsep yang diusung dari desain ‘hijau’ ini adalah ruang terbuka yang cukup luas dengan banyak tanaman serta pepohonan di sekelilingnya.
Desain ‘hijau’ bukan berarti memubazirkan lahan, karena ruang kantor yang lebih besar dibangun di bawah tanah. Jadi, setiap karyawan yang merasa penat, bisa menyegarkan otak dan mata mereka dengan pemandangan dan udara yang menyegarkan. Konsep unik ini bisa Anda temui pada perusahaan desain dan arsitektur di Madrid, yaitu Selgas Cano.
2. Desain Warna Cerah
Apa warna dinding perusahaan yang umum Anda temui? Putih? Nah, penggunaan warna cerah yang terkesan tabrakan ini justru membuat suasana terlihat cerah, segar, dan ceria. Selain kantor, sepertinya desain ini cocok untuk diaplikasikan di bangunan Kober atau TK.
Tidak hanya ruang utama kantor, kesan ceria dari warna-warna cerah bisa diaplikasikan pada sudut kantor lainnya, misalnya pantry. Bahkan, untuk perusahaan sekelas America OnLine (AOL) di Palo Alto, perpaduan warna yang ciamik ini diterapkan di ruang relaksasi dan permainan yang disediakan khusus untuk karyawan saat mereka jenuh dan butuh inspirasi.
3. Desain Virtual Game
Three Rings Design menerapkan desain ini untuk kantornya di San Fransisco. Jika Anda belum pernah mendengar perusahaan ini, setidaknya bagi maniak game, nama Spiral Knight dan Puzzle Pirates pernah Anda mainkan.
Ya, perusahaan yang menghasilkan karya kedua game populer ini mengedepankan konsep unik sekaligus santai dan menyenangkan untuk interior kantornya. Jika Anda tertarik untuk melihat latar dalam game tersebut dalam dunia nyata, maka Anda bisa menyaksikannya di kantor mereka.
4. Desain Arena Bermain
Seperti halnya penerapan warna cerah, desain ini juga identik dengan bangunan Kober dan TK. Melihat namanya saja, konsep yang diterapkan dalam desain kantor ini adalah menyediakan cukup abnyak arena bermain. Mulai perosotan atau seluncuran bilyard, hingga ruang khusus bermain dengan banyak arena permainan yang bisa dicoba.
Perusahaan berbasis teknologi sepertinya memang cenderung lebih membutuhkan selingan untuk menghilangkan stres akibat kerja atau lembur. Oleh karena itu, konsep desain unik ini diterapkan pada kantor Ogivily & Mather (perusahaan periklanan) di Jakarta, MTV di Berlin dan Lego di Denmark.

Perusahaan lainnya yang juga menerapkan konsep desain kantor unik ini yaitu Google di Jakarta, Facebook di Palo Alto, YouTube di Jepang, dan masih banyak lagi yang lainnya. Nah, jika desain yang sama diterapkan pada kantor tempat Anda bekerja, tentu Anda bisa sangat betah untuk lembur bukan?

Teknologi Terkini! Smart Ring Android, Ubah Jari Jadi Ponsel

Teknologi Terkini! Smart Ring Android, Ubah Jari Jadi Ponsel

Pernahkah Anda mendengar smart ring? Teknologi terkini sudah menciptakan alat baru yang canggih dan simple. Cincin pintar ini diproduksi Origami Labs dan mempunyai konsep menggunakan jari sebagai media penghubung suara dari perangkat ke telinga. Alat ini menggunakan koneksi bluetooth. Agar lebih jelas, inilah kehebatan alat canggih ini.

1.    Menerima Panggilan Suara dengan Jernih
Sebagai salah satu inovasi teknologi, cincin pintar dapat menerima panggilan suara dengan kualitas suara terbaik yang jernih. Saat ada panggilan masuk, maka cincin canggih tersebut akan bergetar dan pengguna tinggal perlu mengangkat jari telunjuk dan meletakkannya di telinga bagian luar. Anda pun bisa berkomunikasi dengan lancar.

2.    Mendengarkan Musik dengan Suara Jernih
Selain untuk berkomunikasi, cincin pintar ini bisa digunakan sebagai media hiburan, karena bisa terhubung dengan layanan musik di smartphone. Musik yang dihasilkan juga dengan suara jernih. Koneksi antara smartphone dengan smart ring ini juga tergolong lancar, tidak lambat. Anda dapat memilih jenis musik apapun yang ada di smartphone sesuai selera.

3.    Menerima Notifikasi Smartphone
Cincin pintar tersebut didukung dengan teknologi canggih dengan koneksi dari iPhone beserta Google Assistant. Orii menyediakan aplikasi untuk Android dan iOS, sehingga terdapat tampilan notifikasi yang ditampilkan di LED. Berbagai contoh notifikasi yang ditampilkan adalah telepon, pesan, chatting, dan sebagainya.

4.    Ukuran Ring Bisa Disesuaikan dengan Jari
Ukuran ring atau cincin bisa disesuaikan dengan jari pemesan, sehingga Anda tak perlu khawatir. Cincin canggih ini dibuat dari aluminium dengan kotak di atasnya dengan panjang 30mm, lebar 20mm, dan ketebalan 12mm. Kotak tersebut berguna menyimpan komponen elektronik, meliputi bluetooth 4.0, baterai, LED, dua mikrofon, serta konduktor tulang.

5.    Tahan Air dan Tahan Baterai
Dalam penggunaannya, Anda tak perlu khawatir berlebihan karena alat canggih ini tahan dengan air. Ketahanannya terhadap air merupakan suatu kemudahan bagi penggunanya karena tidak takut cepat rusak karena dipasangkan di bagian jari yang sering terkena air. Akan tetapi, ketika pergi buang air ataupun mencuci tangan, sebaiknya cincinnya dilepas.

Selain tahan air, alat ini juga tahan baterai. Artinya, smart ring bisa digunakan selama 1-1,5 jam apabila terus menerus. Jika tidak digunakan secara terus menerus dan tetap stand by, maka baterainya mampu bertahan selama 45 jam. Untuk memperoleh cincin pintar ini, Anda bisa menyiapkan budget sekitar US$119 atau setara Rp1,5 juta.


Demikianlah fungsi dari smart ring yang canggih dengan segenap kelebihannya. Anda bisa beraktivitas dengan lebih mudah melalui cincin pintar untuk mempermudah dalam berkomunikasi. Saat mengangkat telepon penting, Anda tinggal menempelkan jari ke dekat telinga. Pemberitahuan notifikasi juga dapat diketahui dengan mudah. Hebat, bukan?

4 Destinasi Wisata Jerman yang Kental Nilai Historis

Eltz Castle

4 Destinasi Wisata Jerman yang Kental Nilai Historis

Jerman masuk ke deretan negara unggulan di Eropa. Tak mengherankan jika kemajuannya dalam berbagai sektor juga berpengaruh terhadap perkembangan peninggalan sejarah sekaligus juga dengan wisatanya. Berikut ada beberapa daftar destinasi wisata Jerman yang pastinya menyimpan keindahan sekaligus nilai historis yang berharga nan melegenda.

1. Oktoberfest
Jika berkunjung ke Jerman dalam rentang waktu antara akhir September hingga awal Oktober maka Anda bisa berkesempatan mengikuti Oktoberfest di Munich yang sangat melegenda. Oktoberfest dinilai sangat penting utamanya bagi budaya Bavaria kuno sejak dahulu kala. Biasanya tak kurang dari enam juta pengunjung tertarik untuk merayakan Oktoberfest.

Festival tahunan satu ini diklaim sebagai yang terbesar di Munich. Di sana akan terdapat pesta bir di mana siapapun jika sedang beruntung bisa mendapat beragam jenis bir unggulan khas Jerman dengan harga yang sangat miring. Banyak orang berlomba untuk datang demi memanfaatkan momen teristimewa yang satu ini. Oktoberfest selalu berjalan super meriah.

2. Cologne Cathedral
Gereja tua yang menawan ini merupakan sebuah bangunan bersejarah kuno yang telah melegenda di Jerman sejak dahulu kala. Para pengunjung bisa masuk dan menikmati pesona di dalamnya tanpa harus membayar mahal yakni tidak sampai menyentuh harga Rp50.000,-. Wisata sejarah yang satu ini sangat cocok bagi Anda penggemar karya seni berkualitas tinggi.

3. Frauenkirche
Gereja cantik dengan desain kokoh nan artistik satu ini bisa disebut sebagai salah satu saksi bisu dari kebrutalan perang dunia ke dua. Sempat rusak karena terdampak peperangan namun kini dibangun kembali dan menjadi begitu populer. Bahkan mantan presiden Amerika Barack Obama pun pernah mengunjunginya Tiket masuk pun digratiskan tanpa sepeser pun biaya.

4. Eltz Castle                                                                                                                                 
Jerman di masa lampau memang tak bisa dipisahkan dari banyaknya istana yang telah dibangun di dalamnya dan tersebar di berbagai sudut wiayah. Salah satunya yang masih tetap populer yakni Eltz Castle yang teretak di ketinggian bukit sekitar sungai Mosellle. Setiap rombongan pengunjung yang singgah akan ditemani oleh guide selama berkeliling istana.

Setiap pengunjung dewasa dikenakan harga tiket masuk tak sampai Rp150.000,- sedangkan untuk pelajar dikenakan biaya tak sampai Rp100.000,-. Jika datang bersama rombongan ayah ibu serta dua anak maka cukup bayar saja paket seharga Rp400.000,-. Mengunjungi istana kuno di tengah suasana ketinggian perbukitan pastinya akan jadi pengalaman tak terlupakan.


Jika berencana mengunjungi Jerman jangan lupa untuk datang pada jadwal tepat demi bisa berpartisipasi dalam beragam acara festival bersejarah. Jangan lupa juga untuk mengunjungi destinasi wisata Jerman yang bersejarah nan menawan seperti di atas agar liburan Anda terasa kian bermakna dan penuh warna. Wisata sejarah bisa menjadi opsi liburan luar biasa.

Kerja Lancar dengan 6 Tips Mencegah Stres di Tempat Kerja Ini


Kerja Lancar dengan 6 Tips Mencegah Stres di Tempat Kerja Ini

Bekerja merupakan salah satu aktivitas rutin yang dilakukan untuk menyambung hidup. Kelancaran kegiatan dalam setiap pekerjaan tentunya membutuhkan kenyamanan dan ketenangan. Terkadang, banyak hal bisa jadi pemicu stres di tempat kerja. 6 tips mencegah stres ini bisa dilakukan apabila Anda mengalami tekanan di tempat kerja.

1.    Sarapan
Sarapan merupakan sumber energi pertama yang dibutuhkan tubuh untuk memulai sebuah aktivitas. Suplai energi bagi tubuh harus dipenuhi agar kondisi tubuh menjadi prima, rileks, dan mood akan terjaga. Suplai energi yang cukup juga meningkatkan konsentrasi dan daya serap otak, sehingga Anda mampu melakukan pekerjaan dengan fokus dan tidak terbebani.

2.    Merapikan Meja Kerja
Sudahkah Anda menata rapi meja kerja? Meja kerja bagaikan partner Anda saat berada di kantor dan menjadi tempat berkarya. Kerapian meja kerja tentunya memicu kenyamanan dan kelancaran dalam bekerja. Stres kerja bisa diminimalisir dengan menjaga kerapian meja kerja. Tatalah berkas penting beserta alat tulis lainnya agar tampak rapi dan sedap dipandang.

3.    Menyelesaikan Pekerjaan dengan Rela Hati
Saat bekerja, tentunya banyak hal yang harus dikerjakan sesuai dengan deskripsi pekerjaan Anda. tuntutan pekerjaan pasti ada karena setiap pekerjaan mempunyai standar untuk mencapai target yang telah ditetapkan. segala macam hal tersebut tak jarang menimbulkan stres kerja. Untuk itu, berela hati dalam menyelesaikan pekerjaan harus diupayakan.

Anda harus tulus ikhlas dalam menjalankan suatu hal agar mampu terhindar dari stres saat bekerja. Anda bisa bekerja secara profesional dengan segenap kompetensi untuk menyelesaikan setiap pekerjaan secara optimal. Dengan demikian, setiap tugas bisa terselesaikan sesuai standar pekerjaan dan mencapai target, bahkan melebihinya, tanpa stres.

4.    Mendengarkan Musik
Musik merupakan bagian dari kehidupan manusia yang dapat meningkatkan mood. Mendengarkan musik bisa dilakukan sebelum bekerja atau pada saat jam istirahat. Ketika mendengarkan musik, pikiran bisa rileks dan tenang. Mood akan menjadi baik dan bisa kembali bersemangat dalam melakukan pekerjaan. Musik favorit justru lebih berpengaruh.

5.    Berbincang Saat Jam Istirahat
Bersosialisasi tentunya sangat penting karena hakikat manusia sebagai makhluk sosial. Berbincang merupakan suatu bentuk bersosialisasi. Saat jam istirahat, Anda bisa berbincang dengan rekan sekantor ataupun atasan. Dengan berbincang santai, Anda bisa merasa lega karena sempat bercerita, berdiskusi, atau sharing seputar pekerjaan bahkan kehidupan.

Akan tetapi, perlu diingat untuk tetap menjaga profesionalitas, jangan sampai berbincang saat tengah melakukan pekerjaan. Hal tersebut justru menurunkan kredibilitas. Refreshing untuk berbincang bisa dilakukan ketika waktu luang atau ketika istirahat. Hal ini bisa menurunkan tingkat stres ataupun mencegah datangnya stres.

6.    Memajang Foto Orang Tercinta
Foto orang tercinta bisa jadi moodbooster Anda. Agar semakin nyaman dan semangat dalam bekerja, Anda bisa memajang foto orang tua, pasangan, ataupun sahabat. Kenyamanan di tempat kerja pasti akan dirasakan, sehingga memotivasi Anda dalam menjalankan aktivitas di kantor. Setiap pekerjaan tentu akan terasa ringan.


Demikianlah cara-cara yang bisa dilakukan untuk meminimalisir stres yang dialami di tempat kerja. banyaknya pekerjaan yang harus mencapai target bisa memicu stres. Bagi Anda yang baru saja bekerja atau pindah tempat kerja dan membutuhkan proses adaptasi, maka tips mencegah stres tersebut bisa memperlancar proses penyesuaian Anda, tanpa tertekan.